Sauna

Sauna

Určitě znáte několik druhů či typů saunování. Mezi nejznámější jsou ty suché, infra a parní. Saunování už znali lidé před dávnými dobami a díky příznivým účinkům sauny není i divu, že se saunují jak lidé ze studených krajů, ale také v místech, kde by to každý nečekal. Náš typ saunování pochází z Thajska. Jedná se o bylinnou parní saunu.sauna

Mimojiné teplo ze sauny je tak také velmi příznivé pro tělo jako příprava na následující thajskou masáž. Na prohřání těla a dobré prokrvení problematických partií, které potřebují pomasírovat.

Další benefity sauny

  1. Zvětšení krevního oběhu má za následek zvýšení průtoku krve v těle.
  2. Pomáhá udržovat vysokou tělesnou teplotu.
  3. Pomáhá vylučovat škodlivé látky z těla potem přes zvětšené póry.
  4. Pomáhá dýchacímu traktu rozpustit hlen, což usnadňuje jeho uvolňování.
  5. Pomáhá zmírnit podráždění krku.
  6. Uvolněte bolesti a zmírňuje je.
  7. Pomáhá dočasně snížit tělesnou hmotnost těla.
  8. Poskytuje péči o pokožku, zmírňuje svědění, vyrážku a uvolňuje nenásilné a neinfekční podmínky kůže.

Sauna není pro všechny

Přečtěte si více o kontraindikacích saunování.

Ručníky

Vše potřebné pro naši saunu máme. Ručníky s sebou nemusíte nosit.