การนวดเพื่อการฟื้นฟูอย่างกระตือรือร้นเพื่อชีวิตที่กระฉับกระเฉง

เป็นขั้นตอนที่เป็นที่ต้องการมาโดยตลอดและตอนนี้ความนิยมของการนวดยังคงเพิ่มขึ้น สาเหตุหลักมาจากความเร่งรีบและไม่ถูกต้องในการเข้าหาตนเองด้วยเหตุผลและวิถีชีวิตที่ต้องใช้เวลามาก คนขาดการออกกำลังกาย เกิดจากการนั่งประจำหรือบรรทุกน้ำหนักเกินร่างกายโดยไม่มีเหตุผลด้วยการเคลื่อนไหวด้านเดียว การฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้าภายหลังไม่เพียงพอก็ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีนักกีฬาที่หมกมุ่นอยู่กับการฝึกมากเกินไป พวกเขาตั้งตารอกระบวนการเตรียมการและการกู้คืนด้วยความกระวนกระวายใจเพื่อผลลัพธ์ในฝัน ทุกคน ไม่ว่าคุณจะทำงานในสำนักงาน นักกีฬา หรือผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกาย คุณควรดูแลร่างกายและไปนวดเป็นประจำ

การฟื้นฟู

แต่ละกิจกรรมนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือจิตใจมากขึ้นหรือน้อยลง

หากเราต้องการมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและงอกใหม่เร็วขึ้น เราต้องรวมไว้ในโปรแกรมเวลาของเรา การฟื้นฟูที่ใช้งาน active , ซึ่ง นวด แน่นอนมันเป็น

การนวดคืออะไร?

เป็นหนึ่งในการรักษาที่รู้จักกันมากที่สุด หลักฐานการใช้ในการบำบัดทางการแพทย์ไม่ได้มาจากจีนโบราณเท่านั้น แต่จากตำราทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักคือ Nei Ching ยังเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับประวัติศาสตร์การนวดในอียิปต์ อินเดีย ไทย เป็นต้น ในประเทศจีนเป็นเวลากว่า 4,000 ปีแล้วที่การนวดพัฒนาขึ้น ในอียิปต์มีหลักฐานการนวดตั้งแต่ 2300 ปีก่อนคริสตกาล

ตลอดประวัติศาสตร์ก็มีอยู่ทั้งหมด วัฒนธรรมการนวด และ ใช้เป็นยารักษาโรคทางร่างกายและจิตใจและปัญหาต่างๆ . ในหลายประเทศ การนวดเป็นประเพณีทางประวัติศาสตร์ สืบทอดมาเป็นเวลาหลายศตวรรษในครอบครัวหรือในชุมชนที่เป็นที่ยอมรับ เช่น วัดทางศาสนา (เช่น การนวดแผนไทย) ในบางประเทศ พวกเขาเริ่มนวดลูกหลานทันทีที่สะดือรักษา

จึงเป็นการนำเอาเทคนิคอายุนับพันปีมาประยุกต์ใช้อย่างมีสติจากผู้ที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติมากขึ้น ดูเหมือนว่าผู้คนในตะวันตกจะลืมไปแล้วและกำลังหวนคืนสู่การปฏิบัติแบบเก่าซึ่งใช้กันมานานแสนนาน และจากนั้นจึงเรียกสิ่งนี้ว่า “ยาทางเลือก” เรากำลังพูดถึงการทำงานกับจุดสะท้อนกับการนวดที่เป็นคุณ นวดแผนไทย ใช้มานานหลายศตวรรษ ชาวเอเชียยังคงรักษาทัศนะเรื่องการนวด เหล่านี้เป็นแนวปฏิบัติทั่วไปในประเทศของเรา หวีสำหรับผม การนวดทุกวันมีความสำคัญต่อพวกเขามากกว่าและมีบทบาทสำคัญมากกว่าการบรรเทาความตึงเครียด การผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

เป็นที่ทราบกันดีว่า นวด ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ความเครียด และสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ที่เราสามารถทำได้ในระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน ดังนั้นจึงมีไว้สำหรับเกือบทุกคน

การนวดดีสำหรับอะไร?

เป็นวิธีการรักษาที่มีผลการรักษามากมาย มันทำหน้าที่ทั่วทั้งร่างกาย นำพลังงาน ผ่อนคลายและฟื้นฟู รักษา