Massage als aktive Regeneration für ein aktives Leben

Es war schon immer ein begehrtes Verfahren, und jetzt steigt die Popularität der Massage immer noch. Dies ist hauptsächlich auf die hastige und falsche Art zurückzuführen, sich aus zeitaufwändigen Gründen und aus zeitlichen Gründen zu nähern. Den Menschen fehlt es an Bewegung. Es liegt an einer sitzenden Arbeit oder sie überlasten ihren Körper unangemessen mit einer einseitigen Bewegungslast. Eine nachfolgende unzureichende Regeneration des müden Organismus kommt auch dem Körper nicht zugute. Es gibt auch Sportler, die zu sehr mit ihrem Training beschäftigt sind. Sie freuen sich auf die Vorbereitungs- und Genesungsprozesse mit ihrer Ungeduld für ihre Traumergebnisse. Jeder, egal ob Sie in einem Büro arbeiten oder ein Athlet oder eine körperlich aktive Person sind, sollte sich um Ihren Körper kümmern und regelmäßig eine Massage machen.

Regeneration

Jede Aktivität führt zu mehr oder weniger körperlicher oder geistiger Müdigkeit.

Wenn wir ein aktives Leben führen und uns schneller regenerieren wollen, müssen wir es in unser Zeitprogramm aufnehmen aktive Regeneration, Welche Massage sicher ist es.

Was ist eine Massage?

Es ist eine der ältesten bekannten Behandlungen. Der Nachweis seiner Verwendung in der medizinischen Therapie stammt nicht nur aus dem alten China, sondern aus dem ältesten anerkannten medizinischen Text, Nei Ching. Es ist auch bekannt über die Geschichte der Massage in Ägypten, Indien, Thailand usw. In China ist es über 4.000 Jahre her, dass sich eine Massage entwickelt hat. In Ägypten gibt es Hinweise auf eine Massage ab 2300 v.

Im Laufe der Geschichte war es in allen Kulturen Massage und Es wird als Therapeutikum bei körperlichen und geistigen Erkrankungen und Problemen eingesetzt . In vielen Ländern ist Massage in erster Linie eine historische Tradition, die seit Jahrhunderten in der Familie oder in anerkannten Gemeinschaften wie religiösen Tempeln weitergegeben wird (siehe zum Beispiel Thai-Massage). In einigen Ländern beginnen sie, ihre Nachkommen zu massieren, sobald ihr Nabel verheilt ist.

Es ist daher eine bewusste Anwendung von Tausenden von Jahren alten Techniken von Menschen, die mehr mit der Natur verbunden sind. Die Menschen im Westen scheinen vergessen zu haben und kehren zu den alten Praktiken zurück, die so lange gearbeitet haben, und nennen es dann paradoxerweise “alternative Medizin”. Wir sprechen auch über die Arbeit mit Reflexpunkten im Vergleich zu Massagen, die u Thailändische Massage seit Jahrhunderten verwendet. Die Menschen in Asien behalten ihre Sicht auf Massagen immer noch bei. Dies sind Praktiken, die dort genauso verbreitet sind wie in unserem Land. Die Verwendung von z. Kamm für Haare. Die tägliche Massage ist für sie wichtiger und spielt eine größere Rolle als nur die Linderung von Verspannungen, die Entspannung steifer Muskeln und die Linderung körperlicher Schmerzen.

Es ist gut bekannt, dass Massage Es hilft, Müdigkeit, Stress und andere unangenehme Zustände zu lindern, die wir bei täglichen Aktivitäten verursachen können. Daher ist es für fast jeden gedacht.

Wofür ist eine Massage gut?

Als Heilmethode mit ihren vielen therapeutischen Wirkungen wirkt sie auf den ganzen Körper, bringt Energie, entspannt und erfrischt, heilt.